Обязательно возьмите несколько комплектов спортивной одежды и хотя бы две пары обуви, погода в горах переменчива и нужно быть к этому готовыми.
Также обязательно возьмите с собой минимальный набор аптечки (обезболивающие, обеззараживающие и пр. средства).
До отъезда на сбор мы рекомендуем пройти медицинское обследование. Минимальный список это: ЭКГ под нагрузкой, УЗИ сердца, консультация терапевта/спортивного врача.